A highly intelligent person different from an average person!

by Md Kawsar Munna | Apr 12, 2021 | Psychology

10 common traits of highly intelligent people

Smart people aren’t just defined by their outrageously high scores on IQ tests.

They tend to share a bunch of other characteristics, like insatiable curiosity and a good sense of humour.

We took a look at a Quora thread where users have listed some common traits of highly intelligent people and checked out the science to see if it backs them up.

Here are 10 qualities of super-smart people:

Interesting vs boring: Whatever bores the intelligent is often lifeblood for the average. Whatever terrorises the average is fun, thrill, challenge and entertainment for the intelligent.
Difficult vs easy: Whatever the average shun or discard as difficult, impossible, not worth trying is pounced upon by the intelligent and accepted as welcome distraction, learning opportunity, chance to prove a theory or thought right. Everything that the average think is challenging or problematic- is a cakewalk, child’s play, molehill for the intelligent.
Sociability: The average enjoy the little things in life; birthday parties, community get-togethers, fairs in town, family gatherings, hanging out with friends, binge movie watching, laughing at any and everything. The intelligent get entangled in the intellectual side of things, pullings facts from facts, seeking answers and posing questions. They may never be able to enjoy birthday parties, get-togethers as frivolous joys don’t make sense to them and are just a waste of time.
Entertainment: Light-hearted and deep stuff drives the majority of choices in selecting films and books. The average person will watch a comedy movie and die laughing; the intelligent will scorn such a laugh and find the comedy tragic! He will settle for only intellectual stuff but that is most of the times dull, boring, heavy, nonsense, above-comprehension, unfit to enjoy for the average.
Conversation: Simple chit chat, exchange of pleasantries, discussing latest movie, film stars, new colleague, Facebook/ Insta trends is a normal conversation for average- it is downright taboo for the intelligent. They get bored to death. They in turn talk about Big Bang, the Relativity Theory, the Meta Physical, the difference between mind and brain or general consciousness, sending the average to fall asleep like Sleeping Beauty.
Thought process: The intelligent think too much about things, bent on analysing every fall of a leaf, every frown on a face, dissecting every thought and opinion in minute detail, while the average doesn’t think at all; the world is going to end? Fine. It will end for everybody else also. Why should I alone worry about it? New research finding? The heck. How does it affect my job, children? Not at all. So why waste thought on that? Movie? Well, I watch it to forget my thought, not to think about it, Lol…
Studies: The average shies from academics, tests, research, studies, degrees, schools, all of which provides an adrenaline rush to intelligence. There’s something in writing tests and studies, that they can’t resist. Even after completing their academics, they continue studying something or the other even if doesn’t bring them any monetary or career advantages. They are born as a student and die as students.
Hobbies: The average has endearingly simple hobbies: dancing, swimming, cycling, football, watching movies. The intelligent have complicated ones: learning languages (that they don’t even need), chess, Sudoku, taking the challenge to read 100 books this year, museums.
Solitude: The average has a large army of like-minded friends, without whom their world comes to a standstill and looks like an ugly place. Solitude is depressing, stressful, demotivating and a curse that must be avoided at all costs. The intelligent adore solitude. They have very few friends who are as aloof as they themselves and will rarely attempt meeting new people, making friends, socialising with them. Their solitude charges their battery and is a source of getting connected with their inner higher self, joy and self-reflection.
Priorities and ambitions: The average place a lot of importance on career, money, promotion, family, children, parents, bank balance, status, material objects, holidays, vacations, public image, brands of shoes and clothes. The intelligent place their goals in learning, studying, knowing. They don’t care what others think about them. They are aloof and don’t stick too close to family members. Vacation and holidays are interesting so long as they include museums visits, historical or deep interesting stuff. Promotions? They may even ask their boss to demote them if it means learning something. Money, balance, brands are just unsubstantial and of no consequence.
I rarely compare myself to others: This is probably the one that matters most in my daily life. I almost never compare myself to others because, in my experience, it is rarely a useful measurement of anything objective and is not a reliable source of information about anything subjective. I tend to compare myself to myself.

যাকে ভালোবাসি সবচেয়ে সহযে তাকে ভুলে যাওয়ার উপায় কি?

by Md Kawsar Munna | Apr 12, 2021 | Psychology

আমি নিজেও এ ধরনের পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছি। আমি একটা কথা প্রায়ই বলি, সেটা হচ্ছে নিজেকে ভালোবাসতে হবে।

যাকে ভালোবেসেছিলাম তাকে ভুলে যাওয়ার উপায় আদওতে আছে কিনা জানিনা

আমরা সবসময়ই অন্যদের নিয়ে ভেবে মনকে এত বেশি ব্যস্ত রাখি যে নিজের জন্য কোনো সময়ই হয়না। এটা করতে পারলে জীবনটা খুব সহজ হয়ে যায়। অন্যদের থেকে এক্সপেকটেশনটা কমে যায়। নিজের উপর অন্যকে নিয়ন্ত্রণ নিতে দেবেন না, তাতে আত্মার শান্তি নষ্ট হয়। তেমনিভাবে আপনিও কাউকে নিয়ন্ত্রণ করতে যাবেন না।

সময় সব ঠিক করে দেয়। Time heals almost everything. Give time. ব্রেক আপের পর কিছু সময় যাকে ভালোবাসেন তাকে চাইলেও ভুলতে পারবেন না। সম্ভবই না। কাজের চাপে হয়তো সাময়িক ছুটি নেবে সে চিন্তা থেকে।কোন কিছু নিয়ে ডুবে থাকলে হয়তো মনে হবে ভুলে যাচ্ছি। মনে আসছে না। কিন্তু যখন আবার বন্ধুবান্ধব, পরিবার, কাজ শেষে একা হয়ে যাবেন সে চলে আসবে সামনে।

বিভিন্ন ভাবে নিউরনে রয়ে যাওয়া তার মুখ, কথা, হাসি মনে পরবে। মনে মনে বলবেন- হে ঈশ্বর কতটা চোখের জলে সব কষ্ট ধুয়ে মুছে যায় বলতে পারো? কিন্তু বেশ কিছু সময় যখন চলে যাবে তখন মন মেনে নেয়, প্রতিবাদ করে না। আর আমি ব্যাক্তিগত ভাবে বিশ্বাস করি– যার সাথে কিছু হয় নাই তা সেটা যে কারনেই হোক ভালোর জন্য হয়েছে। হয়তো আপনার কষ্ট হচ্ছে।

মনে হচ্ছে সেই পারফেক্ট ছিল কিন্তু যখন সে থাকলোই না মেনে নেয়াই ভাল। ভেবে কি হবে? পাবেন তাকে? জীবনে চলে আসবে? আসবে না। পাবেন না। তাই মেনে নিলে আপনি নিজে ভাল থাকবেন।আমরা সবাই জীবন একবার পাই । কাজেই অতীতের মানুষ নিয়ে ভাবনা চিন্তা বেশি করলে বর্তমান বিষাক্ত হয়ে যায় , ভবিষ্যৎ নতুন কারো হাত ধরে শুরু করা যায় না। কাজেই সিধান্ত নিজেকেই নিতে হবে ।

শরৎ চন্দ্রের দেবদাস হয়ে থাকব নাকি অতীত জীবন ভুলে সুন্দর করে নতুন ভাবে শুরু করব!

আপনাকে নিজেকে ভালোবাসার কিছু উপায় বলে দিচ্ছি –

আরও পড়ুন:

যে প্রশ্ন করে মানুষের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে জানতে পারি?

টেলিপ্যাথি কী? টেলিপ্যাথি’র মাধ্যমে কীভাবে যোগাযোগ হয়ে থাকে?

১. মন খারাপ দূর করতে নিজেকে কিছু গিফট করুন। নতুন কিছু পেলে আমাদের মন ভালো হয়ে যায়। এটা আমার খুব কাজে দেয়। আমি নিজের টাকায় নিজের জন্য কিছু কিনি।

২. বন্ধুদের সাথে কথা বলুন। অবশ্যই সমস্যা নিয়ে না, পূর্বের কোন আনন্দময় সময় নিয়ে আলাপ করুন।

৩. একা ভালো কোনো রেস্টুরেন্টে খেয়ে আসুন।

৪. নতুন কিছু শিখার চেষ্টা করুন। এটাও ব্যস্ত থাকার একটা কৌশল।

৫. পরিবারে সময় দিন। কারো কোনো কাজে হেল্প লাগলে, করুন।

৬. বসে বসে নিজের মনে আসা সারাদিনের খারাপ চিন্তাগুলোর লিস্ট করুন। এবং এগুলোর যৌক্তিকতা কতটুকু তা ভাবুন। তাহলে দেখবেন, অন্যের ভুলগুলো ও ছোট হয়ে আসবে।

৭. বই পড়ুন। সত্যি এটা ১০০%কার্যকরী। বই পড়লে আমরা অন্য জগতে চলে যাই, তখন আর কোনো কিছুই মনে থাকে না। এবং বই শেষ করার পরও অনেক সময় পর্যন্ত এর কাহিনী আমাদের মাথায় ঘুরতে থাকে।

৮. কমেডি ফিল্ম অথবা আর্ট ফিল্ম দেখুন।

এসব কিছুই নিজের মনকে ব্যস্ত রাখার কৌশল। এ কাজ গুলো একান্তই আমার নিজস্ব অভিমত। তবে আমি কোনো এক্সপার্ট নই। কখনো কোন মানুষের কাছ থেকে ১০০% এক্সপেকটেশন রাখা ঠিক না। তাদের জন্য যথেষ্ট স্পেস রাখবেন, তাহলে কষ্ট কম পাবেন। আর যদি স্পেস নাও পান তাহলে ভুলে যাওয়ার উপায় খুজতে হবে না এমনিতেই ভুলে যাবেন ।

এক এক জন আলাদা আলাদা পদ্ধতিতে এই জীবন সংগ্রামে এগিয়ে যায় ধীরগতিতে! আপনিও আপনার মনমত কিছু করার চেষ্টা করুন! তবে খেয়াল রাখবেন ধ্বংসাত্মক কিছু করে যেন নিজের ক্ষতির কারণ না হন! অলীক স্বপ্ন থেকে নিজেকে রাহুমুক্ত করুন, বাস্তবতায় ফিরে আসুন।

ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন

ধন্যবাদ!

False Hope Syndrome কি? অদৌ এরকম কিছু আছে ?

by Md Kawsar Munna | Apr 12, 2021 | Psychology

নতুন একটি আইডিয়া!
রাত ২টায় হঠাৎ মাথায় আসে, মনে হয়—“এইটা করলে সব বদলে যাবে!”
সেই উত্তেজনা, সেই স্বপ্ন—উদ্যোক্তাদের জন্য খুবই পরিচিত এক অনুভূতি।

কিন্তু সময় গড়াতেই দেখা যায়, সেই স্বপ্ন বাস্তবে রূপ নিচ্ছে না। শুরু হয় হতাশা, ক্লান্তি আর আত্মবিশ্বাসের ভাঙন।

কেন এমন হয়?

এর কারণ অনেক সময়ই একটা মানসিক ফাঁদ—False Hope Syndrome, বাংলায় যাকে বলা যায় মিথ্যা আশা সিনড্রোম।

🔍 মিথ্যা আশা সিনড্রোম বা False Hope Syndrome কী?

এই শব্দটি প্রথম ব্যবহার করেন মনোবিজ্ঞানী Janet Polivy ও Peter Herman।
তাঁদের মতে, এটি এক ধরনের মানসিক চক্র, যেখানে মানুষ:

অবাস্তব ও উচ্চাকাঙ্ক্ষী লক্ষ্য স্থির করে,
তা অর্জনে ব্যর্থ হয়,
আবার নতুন করে একই ভুল করে—কিন্তু কোনো ভিন্ন কৌশল ছাড়া।

এই চক্রে একজন ব্যক্তি বা উদ্যোক্তা বারবার আশাবাদী হয়ে এগিয়ে যায়, আবার বারবার ভেঙে পড়ে।

💥 উদ্যোক্তাদের জীবনে False Hope Syndrome এর প্রভাব

এটি খুবই সূক্ষ্মভাবে কাজ করে, কিন্তু ফলাফল ভয়ানক হতে পারে। নিচে কিছু সাধারণ লক্ষণ দেওয়া হলো:

১. 🎯 অবাস্তব সময়সীমা নির্ধারণ

মনে করেন, আপনার স্টার্টআপ দুই মাসেই লাভজনক হবে। বাস্তবে সেটি হয় না। হতাশা তৈরি হয়, আত্মবিশ্বাস কমে।

২. 📈 “ভাইরাল হবে” এই ভ্রান্ত বিশ্বাস

পণ্য বা সেবাটি এত ভালো যে বাজারে নিজে থেকেই ছড়িয়ে পড়বে—এই ধারণা থাকে। কিন্তু সঠিক মার্কেটিং, রিসার্চ ও স্ট্র্যাটেজি ছাড়া কিছুই হয় না।

৩. 🏃‍♂️ “পরবর্তী বড় সুযোগ” এর পেছনে দৌড়

বর্তমান আইডিয়ায় সমস্যা দেখলেই নতুন কিছুতে ঝাঁপিয়ে পড়া। ফলে কোন আইডিয়াই যথাযথভাবে ফলপ্রসূ হয় না।

৪. 🧾 ক্লান্তিকর কাজ এড়িয়ে যাওয়া

অ্যাকাউন্টিং, কাস্টমার সার্ভিস, সিস্টেম সেটআপ—এসব ‘বোরিং’ কাজ এড়িয়ে যাওয়া। অথচ এগুলিই ব্যবসার ভিত্তি।

⚠️ মিথ্যা আশার ফলাফল কি কি?

Barunout: মানসিক ও শারীরিক ক্লান্তি
Team demotivation: দল আশাহত হয়
Time & money waste: ভুল দিক ধরে ছুটতে গিয়ে ক্ষতি
Trust loss: নিজের উপর এবং অন্যদের বিশ্বাস হারানো

মিলিতো ইস্যুঃ টেলিপ্যাথি কী? টেলিপ্যাথি’র মাধ্যমে কীভাবে যোগাযোগ হয়ে থাকে?

যে প্রশ্ন করে মানুষের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে জানতে পারি?

✅ কীভাবে এই চক্র ভাঙবেন?

১. 🎯 SMART Goal ব্যবহার করুন

Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound—এই পদ্ধতিতে লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।

২. 📊 আগে যাচাই, পরে স্কেল

বড় বিনিয়োগের আগে একটি সহজ ল্যান্ডিং পেজ বা বিটা লঞ্চ দিয়ে বাজার যাচাই করে নিন।

৩. 💪 প্রতিকূলতা স্বাভাবিক ধরুন

সব কিছু মসৃণ হবে না। কষ্ট আসবে, সেটাই স্বাভাবিক। কিন্তু তা হাল ছাড়ার কারণ নয়।

৪. 📈 অগ্রগতি মাপুন, নিখুঁত ফল নয়

প্রতিদিন একটু একটু করে উন্নতি হোক—এই ধারা বজায় রাখুন।

৫. 👥 বাস্তববাদী মানুষদের সঙ্গে থাকুন

আপনার চারপাশে এমন মানুষ রাখুন যারা শুধু বাহবা দেবে না, বরং আপনাকে বাস্তব দৃষ্টিভঙ্গিতে ভাবতে শেখাবে।

✨ পরিশেষে

“উদ্যোক্তারা ব্যর্থ হন না কারণ তারা বড় স্বপ্ন দেখেন—তারা ব্যর্থ হন কারণ তারা ভাবেন, সেই স্বপ্নটা খুব সহজে পূরণ হবে।”

স্বপ্ন থাকা দরকার।
কিন্তু সেই স্বপ্নকে বাস্তবায়ন করতে চাই পরিকল্পনা, সহনশীলতা ও ধারাবাহিক প্রয়াস।

তুমি যদি সত্যিকারের সফল হতে চাও, তাহলে শর্টকাটের পেছনে না ছুটে ধীরে ও স্থিরভাবে পথ চলাই হবে তোমার সবচেয়ে বড় শক্তি।

এই ব্লগটি তোমার উদ্যোক্তা-জীবনে কতটা প্রাসঙ্গিক মনে হলো? নিচে কমেন্টে জানাও বা বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করো যারা এই চক্রে পড়ে আছে।

ধন্যবাদ.

Ten Secrets Success formula.The knowledge of these facts.

by Md Kawsar Munna | Apr 11, 2021 | Knowledge

Success is not just a goal; it is a continuous journey that shapes our thoughts, actions and desires every day. The pursuit of success is deeply embedded in human nature, driving us to strive for excellence and fulfillment in every aspect of life.

When we wake up each morning, we set our goals for the day, knowing that our actions will determine our level of success. No one aspires to failure—everyone seeks to achieve greatness in their unique way.

Here are 10 Proven Success Formulas.

1. Start as Soon as Possible

The regret of missed opportunities is painful. As Bill Gates famously said, “Get started.” If you have an idea, act on it before someone else does. Early action increases your chances of success and minimizes the fear of failure.

2. Give Your Best Every Day

Life does not follow a structured semester system where you can fix mistakes after ten weeks. Every day counts. Success requires daily effort, discipline, and commitment to excellence.

3. Be Your Boss

If you don’t chase your dreams, someone else will hire you to fulfill theirs. Take control of your aspirations and work towards financial independence and self-fulfillment.

4. Learn to Say ‘No’

Time is your most valuable asset. Prioritize wisely. As Warren Buffett advised Bill Gates, “You must learn to say no.” Focus on what truly matters and eliminate distractions that hinder your progress.

5. Commitment and Passion Lead to Success

Successful individuals love what they do. Passion fuels persistence, and persistence drives achievement. Whether you are an entrepreneur or a professional, staying committed to your goals is key.

6. Life Is the Best School

Books and academic achievements are valuable, but real-life experiences teach the most important lessons. Embrace challenges as learning opportunities and grow through experience.

7. Stay Optimistic and Never Lose Hope

Optimism is a powerful tool. While false hope can be misleading, false pessimism is even worse. Believe in yourself, even when circumstances seem unfavorable.

8. Embrace Constructive Criticism

Criticism is not an attack—it is an opportunity for improvement. As Bill Gates wrote in Business at the Speed of Thought, dissatisfied customers and critics can be your best teachers.

9. Measure Your Success

Success is not abstract—it must be calculated. Set clear goals, track your progress, and refine your approach. As Gates suggested, “The easier it is to say, the harder it is to do.” Stay disciplined and results-oriented.

10. Accept That Life Is Not Always Easy

Challenges are inevitable. You will face setbacks, but resilience and perseverance will determine your long-term success. Learn to rise every time you fall.

Defining True Success: A Personal Perspective

More than 130 million books have been published, many of them offering advice on achieving success. Yet, the real challenge lies in understanding what success truly means on an individual level. Success is subjective and cannot be universally measured by wealth, power, or fame.

The success formula is a deeply personal concept, and defining it clearly for yourself is crucial. Have you taken the time to articulate what success means to you? Writing down your definition of success will bring clarity and direction to your journey.

Kingdom Perspective on Success

From a spiritual standpoint, success is not defined by material wealth or societal recognition. The Kingdom of God offers a different perspective—one that focuses on eternal fulfillment rather than temporary gains. The world may equate success with financial prosperity, but true success is aligned with divine purpose and fulfillment.

Many people chase money, power, and fame, only to realize that these do not guarantee happiness. The true measure of success lies in our relationship with our Creator, understanding our purpose, and living a life of meaning and contribution.

The Five Fundamental Questions for Personal Success Formulas

To find true success, we must answer these fundamental questions:

Who am I? – Understanding our identity.
Where did I come from? – Recognizing our origins and purpose.
Why am I here? – Defining our mission and contribution to the world.
What are the standards of conduct I should live by? – Establishing personal ethics and values.
What happens when my spirit leaves my body? – Gaining a spiritual perspective on life and eternity.

The answers to these questions shape our success and fulfillment. Knowing ourselves and aligning our actions with our divine purpose leads to a life of peace, joy, and true accomplishment.

Final Thoughts: The Path to Lasting Success

Success is not a destination but a journey. Every day, we make choices that shape our future. While society promotes a version of success based on wealth and influence, true success is found in personal growth, meaningful relationships, and a purpose-driven life.

By defining our success, taking daily action, and aligning our journey with a higher purpose, we can experience fulfillment and peace that lasts beyond material achievements.
Share your Secret Success formula with us.

Follow us on Facebook for more inspiration and insights!

Watch our latest videos on YouTube!

Revolutionary Electronic Skin Technology Allows Robots to Sense and Feel Like Humans

আমি কি ম্যাচিউরড? কি করে বুঝবেন আপনি ম্যাচিউরড?

by Md Kawsar Munna | Apr 11, 2021 | Knowledge

আপনি কি ম্যাচিউরড? বোঝার কি কোন উপায় আছে ?

অবশ্যই আছে। তাহলে কি করে বুঝবেন আপনি ম্যাচিউরড?

চলুন জেনে নেয়া যাক কিভাবে বুঝবেন আপনি ম্যাচিউরড

১) যখন আপনি বুঝবেন কারো প্রতি আকর্ষিত হওয়া প্রকৃত ভালোবাসা নয় যতক্ষণ না আপনি তাকে বিয়ে করছেন তখনই আপনার মধ্যে পরিপক্বতা এসে গেছে।মানে আপনি ম্যাচিউরড।

২)যখন আপনি বুঝবেন অবৈধ উপায়ের থেকে বেশি বৈধ উপায়ে sex করা তৃপ্তিদায়ক তখনই আপনার মধ্যে পরিপক্বতা এসে গেছে।মানে আপনি ম্যাচিউরড

৩) যখন আপনি বুঝবেন আপনার পরিবার আপনার জীবনের প্রকৃত বন্ধু তখনই আপনার মধ্যে পরিপক্বতা এসে গেছে।মানে আপনি ম্যাচিউরড

৪) আপনি বুঝতে পারবেন জীবনে সাকসেস হওয়া কতটা কঠিন তখনই আপনার মধ্যে পরিপক্বতা এসে গেছে।মানে আপনি ম্যাচিউরড

৫) যখন বুঝবেন টাকা সব সময় সুখ নিয়ে আসে না। কখনও কখনও এটি দুঃখ এবং ঘৃণা নিয়ে আসে । এটা একটি ফ্যামিলি কে ধ্বংস করে দিতে পারে তখনই আপনার মাঝে পরিপক্বতা এসে গেছে।মানে আপনি ম্যাচিউরড

৬) যখন আপনি বুঝবেন ভবিষ্যতের জন্য হিসাব করে চলা ভালো তখনই আপনার মাঝে পরিপক্বতা হয়ে গেছে ।মানে আপনি ম্যাচিউরড

৭) যখন বুঝবেন সবাই আপনার সাফল্যে খুশি না তখন আপনার মাঝে পরিপক্বতা এসে গেছে।মানে আপনি ম্যাচিউরড

এছাড়াও আপনি যা দেখে বুঝবেন:

৮) আপনার ভুলগুলো আপনার জীবনের সবথেকে বড় শিক্ষক । আপনি আপনার ভুল থেকে শিক্ষা গ্রহণ করতে পারেন,

৯) শিক্ষা অন্যান্য সকল প্রয়োজনের তুলনায় বেশি দরকার,

১০)নিজের ভাগ্যকে বিশ্বাস করে বোকামো করা ছাড়া আর কিছুই না এটি সবসময় কাজ করে না,

১১) ভালো পথ বেছে নেবেন না খারাপ পথ বেছে নেবেন সেটা আপনার হাতে,

১২) অনেক সময় মানুষ কোন কাজ করার জন্য সব থেকে সহজ উপায় বেছে নেয় যা তাদের ধ্বংসের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে,

১৩) যারা আপনার দুঃখের সময় পালিয়েছে কিন্তু সুখের সময় আপনাকে বেস্ট ফ্রেন্ড হিসাবে আপন করে নিয়েছে ।তারা প্রকৃতপক্ষে আপনার বেস্ট ফ্রেন্ড না,

১৪) ভালো এবং খারাপ উভয় সময় ফ্যামিলি সাপোর্ট দরকার,

১৫) প্রতিশ্রুতি রক্ষা না করলে সম্মান হারানো যায়,

১৬) যারা আপনার প্রতি জেলাস ফিল করে তারা আপনাকে সময়ে ভুল পথে নিয়ে যাবে,

১৭) আপনার স্বাস্থ্য আপনার ভবিষ্যৎ ফ্যামিলির জন্য। তারা আপনার উপর নির্ভরশীল,

১৮) কোন একজন সঙ্গীর সাপোর্ট ছাড়া জীবনটা সহজ নয় । একজন সঙ্গীর সাপোর্টের কারণে জীবনটা অনেক সহজ হয়ে যেতে পারে,

১৯)আপনার পিতা-মাতারা শৈশবের যেসব জিনিস আপনাকে শিখিয়েছে কিংবা যুবক বয়সে শিখিয়েছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আপনি বুঝতে পারবেন,

২০) যা সব সময় চাই তা সব সময় পাওয়া যায় না মাঝে মাঝে তার বিকল্প খুঁজে নিতে হয় যেটা আপনার জন্য এবং আপনার ফ্যামিলির জন্য বেস্ট।

চলুন এবার নিজেই নিজের বিচার করি। নিচের প্রত্যেকটি বিষয় মনোযোগ সহকারে পড়ুন।

৫ টি ক্ষেত্রে ৫ টি করে মোট ২৫ টি বিষয় আছে। এখানে যদি আপনার সর্বচ্চ ভালো চর্চা করেন তাহলে ৪, মোটামুটি মানের ভালো চর্চা হয় তাহলে ৩, মাঝে মাঝে চর্চা করলে ২, এবং মন্দ চর্চা হলে ১ স্কোর দিন ।

সর্বচ্চ স্কোর হবে ১০০ এবং সর্বনিম্ন হবে ২৫। এখান থেকে আপনার ম্যচিউরিটি স্কোরটা পেয়ে যাবেন।

আরও পড়ুনঃ

অতীত ভোলার উপায় কী? কষ্ট কমানোর জন্য কি কি করতে হবে?

মানুষ সৃষ্টি মাটি থেকে, কোরআন এবং বিজ্ঞান এর প্রমাণ ও ব্যাখ্যা

আলবার্ট আইনস্টাইনের এর যত প্রেম ও পরকীয়া

চলুন দেখা যাক আপনি কত পাচ্ছেন :

সামাজিক:

আপনি মানুষকে প্রাপ্য সন্মান দিতে পারেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
সমাজে আপনার গ্রহণযোগ্যতা আছে; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
আপনাকে সবাই বিশ্বাস করতে পারে; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
সামাজিক যোগাযোগে আপনি শিষ্টাচার বজায় রেখে চলেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
ধর্ম, বর্ণ, গোত্র লিঙ্গ ভেদে আপনি কোন বৈষম্য করেন না। (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)

মনস্তাত্ত্বিক:

আপনি মানুষের অনুভূতি বুঝতে পারেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
কোন ভুল করলে আপনি দুঃখ প্রকাশ করেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
আপনার চমৎকার ঘুম হয়; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য নেই; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
অন্যের উপর আপনার নির্ভরশীলতা কম। (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)

দৈহিক:

স্বল্প পরিশ্রমে আপনি ক্লান্ত বোধ করেন না; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
আপনি নিয়মিত খেলাধুলা/শরীর চর্চা/সাঁতার/মেডিটেশন এ অংশ গ্রহণ করেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
আপনি কোন নেশা সৃষ্টিকারী দ্রব্য গ্রহণ করেন না; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
আপনি নিজের ব্যাক্তিগত পরিচর্যায় দায়িত্বশীল; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
আপনার বিএমআই ১৮.৫ থেকে ২৫ এর মধ্যে; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)

আবেগিয়:

আপনি এমন কিছু বলেন না যে অন্যকে আঘাত করে; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
আপনি রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
আপনি হঠাৎ করে কেঁদে বা হেঁসে ওঠেন না; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
প্রচন্ড স্ট্রেসের মধ্যেও আপনি স্বাভাবিক থাকতে পারেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
আপনি সহজেই হতাশ হয়ে যান না। (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)

অর্থনৈতিক:

আপনি অপ্রয়োজনীয় ব্যায় নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
আপনার দোকানে বাকি করার বা ধার নেওয়ার প্রবণতা নেই; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
শপিং এর আগ্রহ আপনি যৌক্তিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
আপনি নিজের/পরিবারের আয়ের সঙ্গে সংগতিপূর্ণ জীবন যাপন করেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
অর্থনৈতিক লেনদেনে আপনি কঠোর নিয়মানুবর্তিতা মেনে চলেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)

এবার আপনার মোট প্রাপ্ত স্কোর যোগ করুন, এবং দেখুন ম্যচিউরিটি স্কোরটা ১০০ তে কত হল।

সাবস্ক্রাইব করে আমাদের সাথেই থাকুন ফেসবুক, ইউটিউব

The daily good habits you want to set in concrete now.

by Md Kawsar Munna | Apr 10, 2021 | Knowledge

Good habits developed now will last a lifetime!
These are good habits you want to set in concrete now. The quicker you make these habits that you live by, the better life you will experience. If you are a parent, then print this list and work on it with your children. Back to school is an excellent time to focus on new habits that will last a lifetime!
Here are some useful habits that can help you a lot in daily life:
A.If you want to be happier：
- Talk with a positive person.
- Express gratitude by writing down some good things that happened to you each day.
- Laugh – even if you have to force it. The mere action of laughing releases endorphins.
- Move your body (walk, exercise) for 20 minutes or longer.
- Invest 30 minutes a day doing a hobby you enjoy and find relaxing.
B. If you want to manage stress more effectively：
- Breathe deeply for at least two minutes. Focus on your breaths.
- Stretch different body parts for ten minutes.
- Listen to something calming and distracting (i.e. music) unrelated to whatever is stressing you out.
- Detach from the source of stress (excuse yourself from a meeting, take a break from a project, remove yourself from an argument) for a five-minute break.
C. If you want to be more confident：
- List three things you genuinely like about yourself. Read those three things out loud. Do this daily.
- Stand up straight. Let your hands hang naturally at your sides.
- Outline your thoughts/words before you enter an intimidating situation. Being prepared will help you feel more confident. Bring cheat notes if acceptable.
D. If you want to become more spiritually-minded：
- Devote 15 minutes a day to reading a spiritual text (Bible, spiritual book, spiritual workbook.)
- Join a group of like-minded individuals whom you can learn from and be inspired by.
- Write out how a person you encountered that day could enrich your life journey.
- Perform one thoughtful act of kindness for a stranger.
Good habits everyone needs for success!
This list of good habits will serve you well whether you are a parent, student, entrepreneur or just a regular person. Learning these habits now will help everyone get ahead in life.
1. Get on a good schedule.
We need structure and routine in our lives. Our bodies expect it. They perform best when we operate on a regular schedule. We especially need to eat and sleep at about the same time each day. If you are the parent of a young child, it is your job to teach this habit early. This routine stays with a person their whole life and helps them to develop good work habits. Find a schedule that works for you and stick to it!
2. Eat a healthy diet.
Our brains need the right food to perform at their peak. Don’t go to school or work on an empty stomach. Students need to train themselves early to eat a balanced and healthy diet. We tend to carry the habits we learn when we are young forward with us for most of our lives. Learning to eat right now can avoid many health issues down the road.
3. Learn to exercise.
We need physical activity to stay healthy. The benefits of regular exercise are well documented. We need to find exercise routines that are fun and match our individual tastes. Developing a good exercise routine is a habit that will increase both the quantity and quality of your life.
4. Practice gratitude.
It is so easy to get into the bad habit of envying what others have. The grass often seems greener on the other side of the fence. It is vitally important to learn gratitude. Practice thinking about the things you have to be thankful for. I do this with my daughter each evening when I put her to bed. I ask her to recall the good things that happened that day. We then take a few minutes and give thanks for those things. This helps us both to train ourselves to be grateful.
5. Develop good study habits.
Studying effectively is a skill. People that live life to the fullest are lifelong learners. They never stop trying new things. One needs to study and gather new knowledge in an effective and efficient manner.  Learning how to study and acquire the knowledge to succeed doesn’t just occur naturally. It needs to be taught. Take a study skills course or ask others for tips on improving your study habits.
6. Never give up!
I remember being told in school that, “Winners never quit and quitters never win.” I think this is a Vince Lombardi quote and it is certainly true.  It takes perseverance in life to enjoy any kind of success. I also remember hearing, “When the going gets tough, the tough get going.” These sayings come back to me time and again when I feel like giving up. Perseverance is a habit. It is one that can be developed just like any other.
7. Manage money wisely.
Why don’t they teach a good personal finance class in school? Students need to learn to earn, save, budget, track, and wisely spend money to be successful in life. Good money habits can never start too early. There are a lot of good resources out there to help. I recommend taking a look at what Dave Ramsey has to offer for various ages. Of course, you can also find a lot of fantastic money tips by reading blogs!
8. Respect the environment.
It seems to be hip to be “green”, but being a good steward of our environment is really not that new. Wise parents have been teaching these principles to their children for ages. We only have this one world and we depend on it for our survival. Every person needs to do their part to protect what we have. Develop habits now that will help you to be a good environmental citizen for a lifetime!
9. Strive for excellence!
Why do a job if you aren’t going to do it right? We need to develop the habit of giving every task our best effort. Excellence should be the standard we strive for in all we do. We can’t start letting ourselves or our children do the least possible to get by. If we do, then they are going to receive less than the best results from their work. Teaching excellence now will ensure habits for success will carry forward.
10. Live the Golden Rule.
“Do unto others…” is a guideline we should all follow. Think of the conflict and tragedy that could have been avoided if people simply applied the Golden Rule in all their relationships. If we make this a habit, then we will find a lot more success in life. Respecting people of all races and beliefs is a hallmark of living life to the fullest.
11. Practice good hygiene.
You really can dress for success! Habits like brushing your teeth twice a day and washing your hands regularly not only contribute to health but also lead to routines that give one a sharper appearance. First impressions are powerful and are mostly derived from the way a person looks. Like it or not this is true. Start today to ensure you do what it takes to leave a lasting good impression.
12. Always tell the truth!
The truth often comes out whether we want it to or not.  Lying generally just complicates the situation and makes us look bad. Look at the scandals many of our politicians fall into because they fail to admit the truth. It is much better to just develop the habit of telling the truth even when it is difficult. This will save you a lot of heartache and misery in life.
13. Ask for what you want.
Develop the habit of asking for what you want. How else are you going to get it? It is really that simple. Often, when I ask, I am amazed at how quickly I get exactly what I wanted. Just give this one a try. If you are a parent, teach your children to ask others for what they want. This is truly a behaviour you want to come naturally. It will build confidence and self-esteem that will serve your kids forever!
14. Be a regular reader.
Being a good reader is a skill that often separates good students from those that struggle.  Becoming a good reader takes practice. The more you read and are read to, the better you get. Reading has numerous benefits. It builds one’s vocabulary, expands the imagination, and rekindles creativity. Make reading a routine!
15. Be punctual.
Arriving on time is important to one’s success. People always notice when you are late. It is an indicator of whether you mean what you say and can be trusted. Do not introduce doubt about this into people’s minds by showing up later than expected. Create the habit of being punctual now and you won’t have to worry.
16. Respect authority.
Failure to respect those in authority positions can lead to all kinds of problems in life. It doesn’t matter whether it is your boss, a police officer, or a university dean.  People in authority have a job to do and often worked hard to get into the position they are in. They deserve to be treated with proper manners and reverence. Learning to say, “Yes ma’am” and “Yes sir” will get you noticed in a positive way.
17. Tend to your spiritual needs.
We cannot ignore our spiritual needs and truly live a full and rewarding life. We must recognize that there is a higher power and pursue our faith regularly. We may not exercise our beliefs in exactly the same way, but I encourage you to find what works for you and explore it to its depths. A solid spiritual life will serve you well.
Thanks to reading
Follow us on Facebook
See our video on Youtube

« Older Entries

Next Entries »

A highly intelligent person different from an average person!

10 common traits of highly intelligent people

যাকে ভালোবাসি সবচেয়ে সহযে তাকে ভুলে যাওয়ার উপায় কি?

যাকে ভালোবেসেছিলাম তাকে ভুলে যাওয়ার উপায় আদওতে আছে কিনা জানিনা

False Hope Syndrome কি? অদৌ এরকম কিছু আছে ?

🔍 মিথ্যা আশা সিনড্রোম বা False Hope Syndrome কী?

💥 উদ্যোক্তাদের জীবনে False Hope Syndrome এর প্রভাব

১. 🎯 অবাস্তব সময়সীমা নির্ধারণ

২. 📈 “ভাইরাল হবে” এই ভ্রান্ত বিশ্বাস

৩. 🏃‍♂️ “পরবর্তী বড় সুযোগ” এর পেছনে দৌড়

৪. 🧾 ক্লান্তিকর কাজ এড়িয়ে যাওয়া

⚠️ মিথ্যা আশার ফলাফল কি কি?

✅ কীভাবে এই চক্র ভাঙবেন?

১. 🎯 SMART Goal ব্যবহার করুন

২. 📊 আগে যাচাই, পরে স্কেল

৩. 💪 প্রতিকূলতা স্বাভাবিক ধরুন

৪. 📈 অগ্রগতি মাপুন, নিখুঁত ফল নয়

৫. 👥 বাস্তববাদী মানুষদের সঙ্গে থাকুন

✨ পরিশেষে

Ten Secrets Success formula.The knowledge of these facts.

Here are 10 Proven Success Formulas.

1. Start as Soon as Possible

2. Give Your Best Every Day

3. Be Your Boss

4. Learn to Say ‘No’

5. Commitment and Passion Lead to Success

6. Life Is the Best School

7. Stay Optimistic and Never Lose Hope

8. Embrace Constructive Criticism

9. Measure Your Success

10. Accept That Life Is Not Always Easy

Defining True Success: A Personal Perspective

Kingdom Perspective on Success

The Five Fundamental Questions for Personal Success Formulas

Final Thoughts: The Path to Lasting Success

আমি কি ম্যাচিউরড? কি করে বুঝবেন আপনি ম্যাচিউরড?

আপনি কি ম্যাচিউরড? বোঝার কি কোন উপায় আছে ?

চলুন জেনে নেয়া যাক কিভাবে বুঝবেন আপনি ম্যাচিউরড

এছাড়াও আপনি যা দেখে বুঝবেন:

চলুন এবার নিজেই নিজের বিচার করি। নিচের প্রত্যেকটি বিষয় মনোযোগ সহকারে পড়ুন।

চলুন দেখা যাক আপনি কত পাচ্ছেন :

সামাজিক:

মনস্তাত্ত্বিক:

দৈহিক:

আবেগিয়:

অর্থনৈতিক:

The daily good habits you want to set in concrete now.

Good habits developed now will last a lifetime!

Here are some useful habits that can help you a lot in daily life:

Good habits everyone needs for success!

1. Get on a good schedule.

2. Eat a healthy diet.

3. Learn to exercise.

4. Practice gratitude.

5. Develop good study habits.

6. Never give up!

7. Manage money wisely.

8. Respect the environment.

9. Strive for excellence!

10. Live the Golden Rule.

11. Practice good hygiene.

12. Always tell the truth!

13. Ask for what you want.

14. Be a regular reader.

15. Be punctual.

16. Respect authority.

17. Tend to your spiritual needs.

Videos

Videos