History Of Bangladesh National Flag | বাংলাদেশের জাতীয় পতাকার ইতিহাস

A national flag is the symbol of the freedom and sovereignty of an independent country.
Every free nation in the world has its national flag to show its own identity. A national flag isn’t merely a piece of cloth. It symbolizes our national identity, solidarity and independence. As an independent country, Bangladesh has a national flag of its own. We got our national flag at the cost of a bloody war in 1971. The people feel proud of the flag because it means that Bangladesh is a free and sovereign country. The national flag of Bangladesh is the symbol of our pride, freedom and history. It reminds us of the valiant struggle of our freedom fighters. Our glorious national flag was adopted officially on 17 January 1972. Painter Quamrul Hasan is the designer of our national flag. Its shape is rectangular having a ratio of 10:6 of length and breadth. It is made of cotton, linen or silk. It may be of different sides according to its use. The flag is hoisted every day on the top of our important buildings govt. offices and educational institutions. It is hoisted everywhere on the occasion of our national days such as the independence day, the victory day etc. The flag is kept half most on the occasions of national mourning days. Our national flag bears a combination of two colours. The major part of it is deep green, which indicates the liveliness, youth and vigour on one side, on the other hand, it symbolizes the plentiful green nature of our country. There is also a deep red round part in the middle of it. The red disk represents the rising sun over Bengal and also the blood of our valiant freedom fighters. The flag is the source of our spirit, optimism and inspiration. we salute the national flag and remember the supreme sacrifice of our freedom fighters. It is the foundation of our pride and hope. It is our sacred duty to uphold the image and honour of our national flag. Even we should shade the last drop of blood to keep its dignity.

বাংলাঃ

একটি জাতীয় পতাকা একটি স্বাধীন দেশের স্বাধীনতা এবং সার্বভৌমত্বের প্রতীক।

বিশ্বের প্রতিটি মুক্ত জাতির নিজস্ব পরিচয় প্রদর্শনের জন্য জাতীয় পতাকা রয়েছে। একটি জাতীয় পতাকা কেবল একটি টুকরো টুকরো নয়। এটি আমাদের জাতীয় পরিচয়, সংহতি এবং স্বাধীনতার প্রতীক। স্বাধীন দেশ হিসাবে বাংলাদেশের নিজস্ব একটি জাতীয় পতাকা রয়েছে। একাত্তরের রক্তাক্ত যুদ্ধের বিনিময়ে আমরা আমাদের জাতীয় পতাকা পেয়েছি। জনগণ পতাকাটি নিয়ে গর্ববোধ করে কারণ এর অর্থ হল যে বাংলাদেশ একটি মুক্ত ও সার্বভৌম দেশ। বাংলাদেশের জাতীয় পতাকা আমাদের গর্ব, স্বাধীনতা ও ইতিহাসের প্রতীক। এটি আমাদের মুক্তিযোদ্ধাদের বীরত্বপূর্ণ সংগ্রামের কথা মনে করিয়ে দেয়। আমাদের মহিমান্বিত জাতীয় পতাকা সরকারীভাবে গৃহীত হয়েছিল ১৭ জানুয়ারী ১৯৭২ এ। চিত্রশিল্পী কামরুল হাসান আমাদের জাতীয় পতাকার ডিজাইনার। দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থের ১০ঃ৬ অনুপাতযুক্ত এর আকার আয়তক্ষেত্রাকার হয় এটি সুতি, লিনেন বা সিল্কের তৈরি। এটির ব্যবহার অনুসারে এটি বিভিন্ন দিক হতে পারে। আমাদের গুরুত্বপূর্ণ বিল্ডিং গভর্নমেন্টের শীর্ষে প্রতিদিন পতাকা উত্তোলন করা হয়। অফিস এবং শিক্ষা প্রতিষ্ঠান। এটি আমাদের জাতীয় দিবস যেমন স্বাধীনতা দিবস, বিজয় দিবস ইত্যাদি উপলক্ষে সর্বত্র উত্তোলন করা হয় জাতীয় শোক দিবস উপলক্ষে পতাকাটি অর্ধেক রাখা হয়। আমাদের জাতীয় পতাকা দুটি রঙের সংমিশ্রণ বহন করে। এর প্রধান অংশটি গভীর সবুজ, যা একদিকে প্রাণবন্ততা, তারুণ্য এবং জোরকে নির্দেশ করে, অন্যদিকে, এটি আমাদের দেশের প্রচুর সবুজ প্রকৃতির প্রতীক। এর মাঝখানে একটি গভীর লাল গোলাকার অংশ রয়েছে। রেড ডিস্কটি বাংলায় উদীয়মান সূর্যকে এবং আমাদের বীর মুক্তিযোদ্ধাদের রক্তকে উপস্থাপন করে। পতাকাটি আমাদের চেতনা, আশাবাদ এবং অনুপ্রেরণার উত্স। আমরা জাতীয় পতাকাটিকে সালাম জানাই এবং আমাদের মুক্তিযোদ্ধাদের সর্বোচ্চ ত্যাগের কথা স্মরণ করি। এটি আমাদের গর্ব এবং আশার ভিত্তি। আমাদের জাতীয় পতাকাটির চিত্র এবং সম্মানকে ধরে রাখা আমাদের পবিত্র দায়িত্ব , এমনকি আমাদের এর মর্যাদা ধরে রাখতে রক্তের শেষ ফোঁটা ছায়া করা উচিত।   Joy Bangla | জয় বাংলা joy bangabandhu | জয় বঙ্গবন্ধু Like our Facebook page Subscribe to our  YouTube Channel

Woman or Man. What double standards disgust you?

A double standard is the application of different sets of principles for situations that are, in principle, the same. It is often used to describe treatment whereby one group is given more latitude than another. A double-standard arises when two or more people, groups, organizations, circumstances, or events are treated differently even though they should be treated the same way. Margaret Eichler, author of The Double Standard: A Feminist Critique of Feminist Social Science, explains that a double standard “implies that two things which are the same are measured by different standards”. 1. If a man and a woman are both too drunk to consent but have sex anyway, the man raped the woman. 2. If women do a typically male job it’s admirable, but if men do a typically female job it’s funny. 3. It’s ok to shame a guy for being short, but not ok to shame a woman for being overweight. 4. If my small-chested friend walks around in a tank top, nobody says a word but when I wear one, it’s automatically slutty just cause my breasts are big. 5. Crying men being seen as “weak”.Men think women don’t want to see them cry and feel shame showing emotion. 6. Worse if that’s considered a sign of homosexuality as if that’s a weakness. At one time, homosexuality was considered to be mentally disordered. Since the 1970s, however, major medical associations in the U.S. have labelled homosexuality as a normal counterpart of heterosexuality. Those medical associations have proposed that their homosexuality-is-normal claim is based on “scientific evidence. 7. “Respect your elders”. Meanwhile, grandma’s being an ass to everyone. My stance, on the whole, respecting your elder’s thing is simple and is pretty much what most in this discussion is saying. Respect is always EARNED. The elderly tend to get it due to their time on this earth giving them a fair deal of wisdom, however, there are many exceptions to this. I’ve seen teenagers wiser than 70-year-olds and 60+ year old be like children. 8. Men can’t hit women but it’s not a big deal when they hit men. 9. Parent: “stop wasting time on your phone” followed by the parent watching TV from morning till they go to bed. 10. Hot guy flirts with women, it’s ok. Ugly guy flirts, it’s harassment. I’m not going to sugarcoat things, because that’s a waste of everyone’s time: if you’re attractive, your advances are more likely to be mutual. If you’re unattractive, your advances are less likely to be mutual. Especially in a situation where you’re chatting up with someone new, who knows little about you other than what you look like. 11. People saying you can’t be racist against white people. Facts are facts. The only way around this is to pretend evolution and biology and psychology don’t exist. Yes, all else equal, women like men who are tall and handsome. BUT. What’s going to be a lot more important than that, in the long run, is his ability to provide. That he has mature and masculine qualities. That he is a loving, considerate, compassionate individual. 12. When people think being rude on the internet for no reason is ok, but act all outrageous if someone does it to them IRL. Woman and members of ethnic minority groups are disproportionately the targets of social abuse, including death threats and threats of sexual violence. Where these identity markers intersect, the bullying can become particularly intense – as experienced by black female MP Diane Abbott, who alone received nearly half of all the abusive post sent to female MPs during the run-up to the 2017 UK general election. Black and Asian female MPs received on average 35{65d74b771b6ceff07eaefc19ffed56e0ab6ea89ffc0f0b38516c35f1ac414386} more abusive tweets than their white female colleagues even when Abbott was excluded from the total. Follow us on Facebook See our videos on YouTube Read More: Make People Like You IMMEDIATELY with Psychological Tricks. Why genius people so many Intellectually humble? What are the straight facts behind successful people? Is it that true we lose brain cells? What makes it possible?  

some interesting facts about men’s psychology.

Most popular notions about the male brain are based on studies of men ages 18 to 22 — undergrads subjecting themselves to experiments for beer money or course credit. But a man’s brain varies tremendously over his life span, quickly contradicting the image of the single-minded sex addict that circulates in mainstream consciousness.
In this presentation, you’ll learn about common misconceptions, such as men wanting to sow their wild oats forever. And you’ll learn how vulnerable men are to loneliness, and why men are so frustratingly focused on solutions. In short, gals, here’s what you need to know about guys’ minds.
  1. After sex, Men want to sleep and women want to talk. There’s no shortage of post-sex behaviors, including touching and cuddling, playing with your phone, smoking a cigarette, falling asleep or even getting up and leaving the room. If you’re partial to one type of postcoital approach, it’s not surprising to feel vulnerable or take it personally when your partner does something different. Conversely, if you’re satisfied with what happens after sex with your partner, you may be more likely to feel satisfied with the sex itself, as well as with your romantic relationship in general.
  2. Men express their strongest feelings through the act of making love. “I can sleep with her, marry her, take care of her, but love—that’s something else,” said Tony, a married man in his late 40s. “Guys don’t like to talk about love. They don’t know what to say. Of course, guys feel love. But they express it differently.”
  3. According to a survey, men can listen to their male friends for ages.
  4. but they can only listen to their girlfriend or wife for six minutes.
  5. Most men love women with thicker and longer hair.   Reasons: A: Long Hair Helps Avoid Confusion B: Men’s are More Likely to Help Women with Open Long Hair C: Brilliant Hair = A Brilliant Boys’ Night In!D: Good Hair Enhances Looks E: Long Strong Hair Links to ‘Organic’ FemininityF: Hair Seduces Men.
  6. According to Psychological facts of the male study, Male wearing shirts look more attractive than the ones wearing t-shirts. Researchers at Nottingham Trent University have made a startling discovery: what’s printed on your T-shirt could have a large effect on your attractiveness to the opposite sex. The study involved plain white T-shirts with the letter “T” printed on them–one shirt had a right-side-up T, and one was upside-down, with the cross of the letter stretching across the belly. The hypothesis was that heterosexual women would find men more attractive if an illusion was perpetrated that emphasizes a “v-shaped torso,” a supposed sign of masculinity. The letter T, across the chest, could either exaggerated that shape or negate it, depending on which way it’s turned.
  7. Men hate asking for help most of the time and will avoid talking for any help until they feel they can’t do it by themselves.
  8. Men lie twice as often as women.MEN lie twice as much as women and almost one in ten believe they are experts at it.
  9. according to new research.
  10. Men don’t like comparison. They hate if any female will compare them to other males.
  11. Men are physically strong but emotionally weak compared to Women.
  12. Unfaithful men have lower IQs.Dr. Satoshi Kanazawa.
  13. an evolutionary psychologist from the London School of Economics and Political Science.
  14. said the smarter a man is, the less likely he is to cheat on his partner.
Happy Reading!! Read More: Lessons about life before turning first big milestone you should learning “Some Psychology Tricks Of Daily Life That Are 100 Effective” Here is something that people need to understand? Emotions Fact. How to get emotional balance and endless vitality? Like our Facebook page and Subscribe to our YouTube Channel

মা নিজেই শিক্ষা দিয়ে ছেলেটিকে শ্রেষ্ঠ বৈজ্ঞানিক বানালেন

পিতৃহারা ৭-৮ বছর বয়সের ছেলেটি স্কুল হতে বাড়ীতে এসে মাকে বলল,
“মা, প্রিন্সিপাল আমাকে আদর করে কিছু ক্যান্ডি দিয়েছে। আর, তোমার জন্য এই চিঠিটা।”
মা চিঠিখানা খুলে পড়ে কেঁদে ফেললেন।
মায়ের চোখে জল দেখে ছেলেটি বলল, “মা,
কাঁদছ কেনো?”
চোখ মুছতে মুছতে মা বললেন, “বাবা,
এটা আনন্দের কান্না!”
বলেই ছেলেটিকে চুমু দিয়ে বললেন, “আমার
জিনিয়াস বাবা, তোকে চিঠিটা পড়ে শোনাই।”
মা আনন্দের সাথে চিৎকার করে স্যার‌ের ল‌েখার ভাষা বদল‌ে নিজের মত কর‌ে পড়তে লাগলেন, “ম্যাম,
আপনার ছেলেটি সাংঘাতিক জিনিয়াস।
আমাদের ছোট্ট শহরে ওকে শিক্ষা দেওয়ার মত
শিক্ষক আমাদের নেই।
তাই, যদি পারেন আপনার ছেলেকে বড় শহরে
কোনো স্কুলে ভর্তি করে দিলে ভালো হয়। এই ছেলেটি একদিন বিশ্বে প্রচুর সুনাম অর্জন করবে।”
পত্রখানা পড়েই মা, ছেলেটিকে চুমু দিয়ে বললেন, “এই জিনিয়াস ছেলেটিকে আমি নিজেই পড়াব।”
মা নিজেই শিক্ষা দিয়ে ছেলেটিকে যুক্তরাষ্ট্রের তথা সমগ্ৰ পৃথিবীর অন্যতম শ্রেষ্ঠ বৈজ্ঞানিক বানালেন
“টমাস আলভা এডিসন”
বৈদ্যুতিক বাল্ব, শব্দ রেকর্ডিং, মুভি ক্যামেরা বা চলমান ছবি ইত্যাদি সহ হাজারো আবিষ্কার তাঁর।
মায়ের মৃত্যর পর শ্রেষ্ঠ বৈজ্ঞানিক টমাস আলভা এডিসন একদিন সেই ছোট্ট গ্রামে মায়ের সেই ছোট্ট বাড়ীতে গিয়ে ঘর পরিষ্কারের সময় স্কুলের প্রিন্সিপ্যালের দ‌েয়া চিঠিটা পেল। চিঠিখানা পড়ে টমাস কেঁদে দিল।
তাতে লেখা ছিল,
“ম্যাডাম,
আপনার ছেলে টমাস এডিসন একজন মেন্টালি রিটার্ডেড।
সে এতটাই নির্বোধ যে, তাকে শিক্ষা দেওয়ার মত ক্ষমতা আমাদের নেই।
কার’ও আছে বলেও আমাদের জানা নেই। আপনার ছেলের কারণে আমাদের স্কুলটির সুনাম ক্ষুন্ন হবে।
তাই কমিটির সিদ্ধান্ত অনুযায়ী আপনার ছেলেকে স্কুল থেকে স্থায়ীভাবে বহিস্কার করা হল।”
শিক্ষনীয়ঃ-
সন্তানের সাথে সর্বদাই পজিটিভ আচরন করবেন। বাসস্থান হল সর্বশ্রেষ্ঠ শিক্ষা প্রতিষ্ঠান এবং মা হলেন সর্বশ্রেষ্ঠ শিক্ষক।
Like our Facebook Page and Subscribe to our YouTube Channel

কিভাবে কাটাবে রমজানে পিরিয়ডের দিন গুলো- মাহে রমজান

বেশ কিছু দিন পরই আসছে মাহে রমজান। সবাই খুশি থাকলেও মেয়েদের মনের কোথাও না কোথাও একটা ভয় থাকবেই।
ভাবছেন কিসের ভয়.
তাহলে শুনুন.
রমজানের প্রথম দিন থেকেই মেয়েদের ইনবক্সে খোঁজ খবর নেওয়া শুরু হয়ে যায়,যারা কখনো খোঁজ ও নেয়নী তারা ও খোঁজ নিতে উঠে পরে লাগে।
তাদের একটাই প্রশ্ন রোজা আছো?
হয়ত কোন মেয়ে পিরিয়ড নিয়ে বলে “হা”
অথবা অনেকে বলে “না” “পেট ব্যাথা ” তাহলে হেঁসে লুটিয়ে পরে।
আচ্ছা, এটা কী মজা করার বিষয়?
এটা নিয়ে হাসি ঠাট্টা করার বিষয়?
তাদের মা, বোন দের কী পিরিয়ড হয় না? তখন ও কি মা বা বোন কে প্রশ্ন করে ” মা রোজা রাখসো?”
একটা মেয়ে কতটা কষ্ট করে সেই দিন গুলোতে কেউ জানে? না জানতে চেয়েছে?
অসহ্য রকম পেট ব্যাথা নিয়ে এক গাল হাসি নিয়ে ঘুরে বেড়ায়।
যে পেট ব্যাথা একটি পুরুষের হলে সে হয়ত এরোকম প্রশ্ন করতেই ভয় পেতো।
একবার ভাবুন যে মেয়েটা অল্প কিছুতে ভয় পেয়ে যায় সে মাসে ৩-৭দিন অসহ্য ব্যাথা ব্লিডিং সহ্য করে।
একজন মুসলিম মেয়ের জন্য রমজান কতটা ইম্পরট্যান্ট, কিন্তু পিরিয়ড জন্য রোজা,নামাজ,কোরআন এইসব এবাদত বন্ধ হয়ে যায়।
পরিবারের অন্য সদস্য যারা এবাদত করছে,সেখানে একজন মেয়ে অসহ্য ব্যথা নিয়ে মানুষের কথা শুনতে হচ্ছে!! কেন???
“এটা তো মুসলিম নারীর জন্য অনেক কষ্টদায়ক। “
কখনো আপনার পিরিয়ড হলে ২-৩ দিন তাহলে বুঝতে পারতেন।।
এই পিরিয়ড জন্য আপনি আমি দুনিয়াতে এসেছি, এটা না হলে হয়তো আপনার আমার অস্থিত পৃথিবী থাকত না।
দয়াকরে এবার রমজানে কেউ কোন মেয়েকে এই প্রশ্নটা করবেন না।।
সম্মান করতে শিখুন মেয়েদের
সে তার পুরো যৌবন ত্যাগ করে কোন প্রকার অভিযোগ ছাড়া শুধুমাত্র তার পরিবার স্বামী ও সন্তানের জন্য ।
একবারও কি নিজের বোন, মার কথা ভেবেছি? ভাবিনি!
মেয়েদের সম্মান করতে না
পারেন অন্তত  অসম্মান করবেন না।
কথাগুলো খারাপ লাগছে প্লিজ মাফ করবেন।
সবাইকে মাহে রমজান ও ইদের এর শুভেচ্ছা
ভা্লো লাগলে শেয়ার করবেন এবং ফেসবুকে ফলো করতে ভুলবেন না
আরও পড়ুন:মানুষ সৃষ্টি মাটি থেকে, কোরআন এবং বিজ্ঞান এর প্রমাণ ও ব্যাখ্যা অতীত ভোলার উপায় কী? কষ্ট কমানোর জন্য কি কি করতে হবে?

সফলতা নাই জীবনে, তাহলে জেনে নিন কোনটি করলে কি হবে চাকুরী/ব্যবসা

মূলধন + হার্ড ওয়ার্ক = ব্যবসা

মূলধন + স্মার্ট ওয়ার্ক = উদ্যোগ

মূলধন + ব্যবসায়িক জ্ঞান = বিনিয়োগ

আইডিয়া + স্মার্ট ওয়ার্ক = স্টার্ট আপ

অভিজ্ঞতা + বিশ্বস্ততা = ফ্রি বিজনেস

দক্ষতা + সময় = চাকুরী

চাকুরীতে সবাই ট্রেডিং পলিসিতে সময় এবং দক্ষতা বিক্রি করে। আপনি যদি ব্যবসা/উদ্যোগ/বিনিয়োগ/স্টার্ট আপ এর ক্ষেত্রেও টাইম ট্রেডিং চালিয়ে যান। গ্যারান্টি দিয়ে বলা যায়, আপনি অচিরেই মুখ থুবড়ে পড়তে যাচ্ছেন। এগুলো করতে হ্যান্ডস ফ্রি থাকুন, যেন মাল্টিপল স্ট্রিমস অফ ইনকাম জেনারেট করতে পারেন। চাকুরী ছেড়ে যখন কিছু একটা করবেন, সেটা যেন আপনাকে রিল্যাক্স রাখে। নিজ ব্যবসার দেখাশুনা করুন, তবে সেই সাথে নিজেকে মূল্য দিতেও শিখুন। ব্যবসার ক্ষেত্রে এমন কিছু নিজে করবেন না, যেটা আপনার নিজ পারিশ্রমিকের একটি অংশ দিলে অন্য কেউ করতে পারে। সেই সময়টাতে নিজের ব্যবসাকে বড় করার প্ল্যানিং করুন এবং বাস্তবায়ন করুন।
যে আইডিয়াটা আজ মনে হচ্ছে দারুণ কিছু, ছোট্ট একটা রিস্ক নিয়ে সেই আইডিয়াটাই টেস্ট করে ফেলুন! মানুষ আগ্রহী হলে, এগিয়ে চলুন।

১. প্রথমে ভালোভাবে চিন্তা করুন

নিজের করণীয় সম্পর্কে তালিকা করার আগে আপনাকে ভাবতে হবে কি করা উচিত আর কি করা উচিত না।

সব লিখে তারপর দেখুন কোনটিকে বেশি অগ্রাধিকার দেয়া দরকার। চিন্তাগুলোকে একটি কাঠামোতে সাজিয়ে ফেলুন। দেখুন কোন সময়ে কোনটি করলে ভালো ফল আসবে। এভাবে ভেবে চিন্তে এগুতে থাকুন এবং তালিকাটি করেই ফেলুন।

এতে করে আপনি যাই করবেন তাতে একটি মানসিক সন্তুষ্টি থাকবে আপনার। চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা বলেন আমরা একই সময়ে আমাদের মাথায় চারটি বিষয়কে রাখতে পারি।

২. নিজেকে আরও সফল করে তুলুন ব্যবসা/উদ্যোগ/বিনিয়োগ/স্টার্ট আপ এর মাধ্যমে 

তালিকাটি আক্ষরিক অর্থেই আপনাকে সফল করে তুলতে পারে এবং এটিই হতে পারে বেশি কার্যকর।

মনোবিজ্ঞানী জর্ডান পিটারসন দেখিয়েছেন যে শিক্ষার্থীরা একটি প্রক্রিয়া অনুসরণ করলে তাদের পারফরমেন্স ভালো হয়।

তাই একটি কলম নিন, সাথে এক টুকরো কাগজ।

নিজের লক্ষ্যগুলো লিখতে শুরু করে দিন।

৩. অর্থ সঞ্চয় করুন

নিজের অর্থ সঞ্চয়ের বিষয়ে ভাবতে হবে।

অর্থাৎ কোথায় গেলে আপনার জন্য সাশ্রয় হবে সেটিও জানা থাকা উচিত।

তাই ধরুন শপিংয়ে যাবেন, তাহলে লিখে ফেলুন কি কি কিনবেন।

তারপর দেখুন কোথায় সেটা আপনার জন্য সাশ্রয়ী হবে।

এটি আপনাকে অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় থেকে রক্ষা করবে।

৪. আত্ম-সন্দেহ থেকে মুক্ত থাকুন ও আত্মবিশ্বাসকে আরও জাগ্রত করুন

ধরুন হঠাৎ যদি মনে হয় যে জীবন আপনি পার করছেন তা যথেষ্ট ভালো নয়, তাহলো একটি সঠিক তালিকাই আপনাকে সে পরিস্থিতি থেকে বের করে নিয়ে আসতে পারে।

আপনি আপনার ছোট বড় সব অর্জনগুলো তালিকায় তুলে ফেলুন।

দেখবেন সত্যিই কি দারুণ সময় গেছে আপনার।

মানুষ এ আত্মবিশ্বাস নিয়েই সমস্যায় ভোগে।

তাই এ তালিকাটি করুন সেটি যে ধরণের সাফল্যই হোকনা কেন।

এরপর দেখুন নিজের যোগ্যতা সম্পর্কে আত্মবিশ্বাস আরও কিভাবে বাড়ে।

 
 

৫. নিশ্চিত করুন যে কোনো ভুল করছেন না

এটি আপনাকে কোনো বিপর্যয় থেকে রক্ষা করবে।

এ ধরণের একটি চেক লিস্ট তাই জরুরি।

বিয়ের পরিকল্পনা, বা ছুটিতে যাওয়ার পরিকল্পনা।

এ সময় লিখে ফেলুন কি কি দরকার।

দেখবেন দারুণ পরিকল্পনা হয়ে যাচ্ছে।

৬. সুনির্দিষ্ট পরিকল্পনায় স্থির থাকতে নিজেকে সহায়তা করুন

আমাদের মস্তিষ্ক অনেক সময় মনে করিয়ে দেয় যে কোন কাজগুলো শুরু করেও আমরা শেষ করিনি।

আর এ কারণে যখন আপনি মনোযোগ দিয়ে কোনো কাজ করছেন তখন দেখবেন আরেকটি বিষয় মনে এসে আপনার কাজের ব্যাঘাত ঘটিয়ে দিচ্ছে।

এজন্য মনোবিজ্ঞানীরা বলেন কোনটা করবেন তা লিখে ফেলুন এবং সে অনুযায়ী কাজ করুন।

৭. যে জিনিসগুলো আপনাকে দমিয়ে রেখেছে সেগুলোর মুখোমুখি হোন

যেসব বিষয় আপনাকে এগুতে দিচ্ছেনা বা দমিয়ে রাখছে সেগুলোর মুখোমুখি হোন।

হয়তো মনে হবে বিষয়টি সুখকর নাও হতে পারে।

তারপরেও মোকাবেলা করুন।

দেখবেন শেষ পর্যন্ত সন্তুষ্টিই আসবে।

আমাদের ফেসবুক পেজ ফলো করতে এখানে ক্লিক করুন
আমাদের ভিডিও গুলো দেখুন এখানে ক্লিক করুন